Beberapa Penyakit yang Ini Bisa Disebabkan Oleh Smartphone

oleh

Iniberita.news – Pada zaman ini smartphone sudah menjadi bagian dari diri kita, banyak diantara kita yang tidak bisa lepas dari yang namanya smartphone atau ponsel. Tidak bisa dipungkiri bahwa kehadiran smartphone atau ponsel pintar memberikan kemudahan bagi kikta.

Kamu bisa melakukan apa saja dengan hanya bermodalkan ponsel yang ada di genggaman tanganmu.

Dari mengirim pesan, menonton film, mendengarkan radio, mencari lokasi di peta, sampai senter darurat bisa dilakukan oleh smartphone.

Baca juga:

Pimpin Upacara Hari Lahir Pancasila, Sandiaga Uno: Pancasila Bintang Komando Rakyat Indonesia

Beberapa Fakta Tentang Rosalia Siahaan, Gadis Cantik yang Dibunuh Oleh Pendeta Henderson Ayah Angkatnya

Pesan Mahfud MD Menanggapi Soal Penyerangan di Kantor Radar Bogor

Pohon Plastik yang Sempat Firal Dikatakan Anies Sudah Dikembalikan Ketempat Asalnya

Saking multifungsinya, smartphone sudah menjadi kebutuhan manusia di era digital seperti ini.

Di mana-mana orang menenteng smartphone mereka, dari yang canggih keluaran terbaru sampai yang masih jadul.

Tapi di balik kemudahan yang ditawarkan oleh smartphone, ternyata ada dampak buruknya pada kesehatan yang sering kita abaikan selama ini.

1. Masalah di pergelangan tangan

Caramu memegang smartphone dalam jangka waktu yang lama bisa membuat otot di sekitar pergelangan tangan mengalami kelainan.

Biasanya kelainan ini ditunjukkan dengan pergelangan tangan yang mudah pegal dan sering terjadi nyeri.

Kondisi ini sebenarnya sangat berbahaya mengingat di pergelangan tangan terdapat beberapa pembuluh darah yang vital.

2. Kehilangan pendengaran

Yang satu ini kerap terjadi pada mereka yang sering mendengarkan lagu atau menonton video menggunakan head-set.

Terkadang volume suara yang dihasilkan oleh head-set terlalu keras sehingga mulai merusak gendang telinga kamu.

Hal ini bisa bersifat permanen loh.

Mulai sekarang, semenarik apapun godaan smartphone, kamu sebaiknya membatasi penggunaannya demi tubuh yang lebih sehat.

3. Menurunnya kemampuan penglihatan

Membaca huruf-huruf kecil di smartphone bisa merusak penglihatanmu secara permanen.

Masalah ini disebabkan karena mata terbiasa menegang saat melihat spektrum cahaya biru yang dihasilkan oleh layar smartphone.

Memandang layar smartphone ketika kondisi cahaya di sekitar minim juga makin memperparah persentase penurunan kemampuan penglihatan.

4. ‘Text Neck’

Kondisi ‘text neck’ digunakan oleh dokter untuk mendeskripsikan kelainan tulang leher akibat penggunaan smartphone.

Pada kondisi normal, saat kepala tegak menghadap ke depan orang tidak akan merasakan tekanan berlebih di tengkuk mereka.

Jika kamu merasakan sedikit tekanan atau bahkan rasa nyeri, bisa dipastikan kamu sudah mengalami kondisi ‘text neck’.

‘Text neck’ terjadi saat kepalamu terbiasa menunduk saat mengetik atau bermain smartphone.

Biasanya, saat menggunakan smartphone seseorang akan menundukkan kepalanya sebanyak 60 derajat.

Dalam sebuah survey yang diterbitkan di Washington Post, kondisi ‘text neck’ sekarang ini sudah dialami oleh 80% orang di Amerika Serikat.

5. Susah tidur

Akui saja, kamu pasti pernah, bahkan sering merasakannya.

Kondisi susah tidur seusai ‘memantau’ timeline Instagram, atau setelah berkirim chat dengan seseorang yang tak ada habisnya.

Radiasi pada smartphone menyebabkan siklus tidur seseorang akan terganggu.

Selain itu, cahaya yang dipancarkan oleh layar smartphone juga bisa membuat saraf mata menegang sehingga sulit untuk rileks yang sangat dibutuhkan agar kamu mengantuk.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *