Beberapa Makanan Ini Bisa Menghindarkan Kita Dari penyakit

oleh

 

Apalagi vitamin dan antioksidan yang mampu melawan penyakit-penyakit tersebut.

Walau kamu sibuk, jangan mengandalkan makanan olahan yang nantinya malah mengakibatkan peradangan pada tubuh.

Yuk cegah terkena penyakit dengan mengkonsumsi makanan seperti berikut.

Baca Juga:

Menelusuri Kehidupan ‘Wanita Malam’ di Puncak Bogor Yang Cukup Susah Teredeteksi

Tubuh Pria Ini Berubah Mengerikan Setelah Konsumsi Minuman Keras Selama 25 tahun

Lemon untuk mencegah obesitas

Obesitas didefinisikan sebagai akumulasi lemak abnormal atau berlebihan yang dapat mengganggu kesehatan.

Obesitas berhubungan dengan penyakit kardiovaskular, diabetes, gangguan muskuloskeletal dan bahkan beberapa jenis kanker (termasuk endometrium, payudara, ovarium, prostat, hati, kantong empedu, ginjal dan kolon).

Baca juga:

Chef Hanada Meninggal Diduga Karena Hal Ini

Istri Opik Meninggal, Hal Ini Diduga Sebagai Penyebabnya

Lemon membantu memperbaiki pencernaan dan membantu detoksifikasi, mengeluarkan racun dari tubuh, sehingga memperlambat metabolismemu.

Sebuah studi tahun 2008 yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition menunjukkan bahwa suplementasi dengan polifenol lemon menekan kenaikan berat badan dan akumulasi lemak.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *